アーユルヴェーダ（生命の科学）

インド5000 年の歴史を持つ伝承医学
WHOでも予防医学として認められるアーユルヴェーダ



「アーユス」は生命、「ヴェーダ」は智恵の意味で、「生命の科学」とか「長寿の智恵」とも訳されています。

アーユルヴェーダでは人は本来１２０才くらいまで健康に生きれると言われていますが、現代人は自然破壊による環境汚染、食べ物、添加物、薬害など、社会毒と言われるものにあふれたストレス社会になっています。免疫学の権威、安保徹先生も、病気の原因をストレスが最も大きいと仰っています。

毒素を排出（デトックス）して心身共に浄化し、瞑想や呼吸、ヨガなどでストレスを解放し、人本来の消化力や免疫力（オージャス）、精神力（サットヴァ）を高め、可能な限り自然のリズムと共に生き、宇宙の法則に則った生活をし、幸せな健康寿命を全うするためのお手伝いをするのが、アーユルヴェーダの使命です。

アーユルヴェーダでは宇宙は「地、水、火、風、空」という５つの元素で出来ており、人間の身体や心もこの５大元素の組合せで、「ヴァータ・ピッタ・カパ」と呼ばれる３つのエネルギーで出来ています。

この３つのエネルギーはドーシャと呼ばれ、「病素」「不純なるもの」という意味で、私たちの体質や体調、季節、時間、年令など、自然界のあらゆるものの中にドーシャは存在し、ドーシャの過剰や不足でバランスを崩してしまい、病気の一因ともなってしまいます。

私たちの体質は、お母さんのお腹の中で受胎した時から死ぬまで変わらないと言われています。本来のあなたの体質や日々刻々と変化する体調を知り、３つのドーシャのバランスを取ることが健康への第一歩になって来ます。

生理、妊娠出産、更年期など、女性特有のお悩みやメンタル面のお悩みなどにも、一生を通じて、アーユルヴェーダは強い味方になってくれるでしょう。

アーユルヴェーダで体質改善！
まずは自分自身を知ることから初めてみませんか？

＜アーユルヴェーダのトリートメントメニュー＞　

＜オーガニックアーマフェイシャル・トリートメント＞・・・薬草パックでお肌生き生き！　６0 分～　¥8,000　　　　　　回数券あり・・・5回券　25,000円 10回券　45,000円
（コンサルテーション、フットバス、オーガニック・アーマ・フェイシャル、ハーブテント、ハーブティ）

オーガニック・アーマフェイシャルは、セサミオイルをベースにしたトリートメントで毒素（アーマ）を排出し、お顔を引き締め、肌本来の生命力を生き生きと蘇らせます。更にお客様のその日の体調に合わせてオーガニックな薬草パックをその場でお作りします。自然の薬効成分と水分や油分をたっぷりお肌に浸透させて滋養を与えてあげましょう。

＜注意事項＞
★まつげエクステをつけていらっしゃる方は目の周りは触らないようにいたしますが、オイルを使うので外れる可能性がございます。あらかじめご了承ください。
★コンタクトの方は外せるように容器をご持参ください。
★当サロンではスキンケアまでは致しますがメイクは致しかねますので、申し訳ありませんがメイク用品をご持参ください。よろしくお願いいたします。

＜アビヤンガ＞・・・最も酸化しにくいセサミオイル＆薬草を使った全身のトリートメント　120 分～150 分 ¥15,000
（コンサルテーション,フットバス,ヘッドマッサージ、アビヤンガ,ハーブテント,ハーブティ）

アーユルヴェーダのアビヤンガはセサミオイルを使った全身トリートメントのことです。セサミオイルによって皮脂に溜まった毒素〔アーマ）を溶かし、排出して全身の血行を促進し、骨を強化します。また、オイルの薬効が皮膚の内奥や骨まで浸透することで、痛みや冷えの緩和、肩こりや便秘などのお悩みの軽減や、アンチエイジングも期待出来ます。当サロンのアビヤンガはお客様の体質、体調に合わせてインドの医療法人と提携して配合された薬草オイルを使っておりますので、デトックスを促進し、心身共に深いリラクゼーションへと導いていきます。

＜ショートアビヤンガ・トリートメント＞・・・部分アビヤンガでも癒し効果は絶大です！　90 分～ ¥9,000
（コンサルテーション,フットバス、ヘッドマッサージ、アビヤンガ,ハーブテント,ハーブティ）



全身のアビヤンガではなく、部分的なトリートメントをいたします。背中、腰、首、脚など身体の背面と、肩から首、腕、お腹、脚などの身体の前面どちらかをお選びいただき、集中的にトリートメントいたします。

＜シロダーラ＞・・・極上の脳内リラクゼーション！快適な眠りを誘うために・・・☆　90分〜120分¥１5,000
3 回セッション割引￥22,000（1ヶ月以内）¥30,000（3ヶ月以内）
（コンサルテーション,フットバス、ヘッドマッサージ、シロダーラ,ハーブテント,ハーブティ）

シロダーラは、セサミオイルを眉間の「第3の目」と呼ばれるチャクラにゆっくりと垂らすことで、脳の深部までのリラクゼーションが得られます。脳波をα派にするので、イライラや怒りなどを鎮静し、修行のいらない瞑想とまで言われています。白髪予防、脱毛予防、精神の穏やかさを取り戻し、快適な眠りを誘うために・・・☆

☆１回でも充分にストレス緩和になりますが、1ヶ月〜3ヶ月以内に３回続けて受けられることでより深い効果が得られます。

＜チャクラバランシング・ヒーリング・トリートメント＞・・・チャクラバランスを整えよう！　1５0 分～¥1５,000
(コンサルテーション,フットバス、ヘッドマッサージ、チャクラヒーリング、アビヤンガ、ハーブテント、ハーブティ)　

チャクラとは目には見えないエネルギーの変圧器です。ストレスなどでチャクラのバランスが崩れると体調が悪くなったり本来のパワーが出せなくなってしまいます。チャクラのバランスをチェックして、弱っているチャクラや過剰になっているチャクラなどに働きかけ、クリスタルや香り、オーラソーマ、音霊などによりチャクラをヒーリングし、全身アビヤンガのトリートメントを組み合わせることで、本来のあなたの美しさが蘇り、こころ・からだ・魂の健康的なバランスを取り戻すでしょう。

＜ピンダスウェーダ＞・・・慢性疲労、痛みの緩和に・・・☆　
90分〜120分　12,000円
(コンサルテーション,ショートアビヤンガ、ピンダスウェーダ、ハーブテント、ハーブティ)　

ピンダスウェーダは腰痛や筋肉痛、骨の痛みなど、痛み全般の緩和に即効性があると言われています。ハーフアビヤンガの後、インド医療法人と提携して作られたスペシャルな薬草オイルにハーバルボールを浸し、全身をぽんぽんと優しくめぐらせながらトリートメントして行く緩和ケアのセッションです。毒素を排出し、全身の血行を良くし、痛みや冷え、慢性疲労などにも効果的です。痛みの緩和に、是非１度お試し下さい。

＜カティバスティ＞・・・温めたオイルを腰に溜めて癒すインド古代のオイル浴！　１２０分　　１2 ,０００円
〔コンサルテーション、フットバス、ショートアビヤンガ、カティバスティ、ハーブテント、シャワー、ハーブティ）

カティバスティ（腰部温浴法）は、第２の脳と言われる腰仙骨神経叢に働きかけ生命力アップさせます。冷えの問題は老若男女問わず、現代病のようにもなって来ています。カティバスティでは仙骨の回りに小麦粉で創った土手を敷きつめ、温めたオイルを少しずつ入れることで、骨盤の中の全ての臓器に良い効果をもたらし、全身の血液循環が良くなり、手足や末梢神経や内臓までポカポカと温まって来ます。腰や生理や神経性の痛みの緩和、冷え性対策に非常に有効です。

＜アーユルヴェーダ・トリートメントの流れ＞

①コンサルテーション
当サロンではまず最初にコンサルテーションと呼ばれるカウンセリングで、現在のお悩みをお聞きして、ドーシャと呼ばれる本来の自分の体質や現在の体調をチェックし、どのドーシャに働きかけるのが一番良いかを判断します。



②ボディケア〜浄化療法〜
セサミオイルとインドの医療法人と提携して創られた薬草オイルを使ったトリートメントにより、ボディに溜まった疲れや老廃物、毒素を排出（デトックス）します。アビヤンガ、シロダーラ、オーガニックフェイシャル、ピンダスウェーダ、カティバスティ、チャクラバランシングヒーリングなどのオイルトリートメントをさせて頂きます。



③スウェーダナ〜発汗法〜
トリートメントの後はヨモギ蒸しハーブテント、シャワーなどにより、ゆったりと身体を温めていただき、皮脂に溜まった毒素や老廃物を汗と共に流します。



④メンタルケア〜生活法のアドバイス〜
食事法、運動法、生活法、瞑想などのアドバイスにより、日常出来る簡単なセルフケアのやり方をお伝えし、
人本来の自然治癒力を強化したり、免疫力、生命力を最大限に引き出すお手伝いをいたします。



⑤スピリチュアルケア
瞑想、呼吸法などを使って、自分の中心（真我）とつながり、宇宙とつながり、他の誰とも比べることの出来ないあなたらしい花を咲かせ、魂を輝かせて生き生きと生きるためのサポートをいたします。



アーユルヴェーダで体質改善！
心・体・魂までもピッカピカに磨いて、
シンプル＆ナチュラル＆ピュアな至福のボディを目指しませんか？


★当サロンは完全予約制になっておりますので、お問い合わせフォームよりご予約ください。
★原則として女性限定サロンですが、ご友人の方に限り、男性のお客様もトリートメントさせていただきます。
セラピストにご相談の上、ご予約くださいますようお願いいたします。

＜アーユルヴェーダ・アースパラダイスサロンについて＞

①アースパラダイスサロンでのアーユルヴェーダの全てのトリートメントは医療行為に属するものではなく、毒素排出と浄化、心身のリラクゼーションにより免疫力を高め、こころ、からだ、魂の美しさと健康をサポートするための美容健康法です。

②妊娠中の方、生理中の方はアビヤンガ・トリートメントを受けることが出来ませんのでご了承ください。

③既往症のある方、現在お薬を服用中の方は、医師とセラピストにご相談の上、ご予約くださいませ。

④当サロンで使用する薬草オイルはインドの医療法人と提携して創られた安全でクオリティの高いものです。詳しい内容については日本アンチエイジング・ヘルスデザイン（ＪＡＨ）のHPをご覧下さい。

⑤アーユルヴェーダのトリートメントを受ける前は、出来るだけ肉食、アルコール類は控え、減食して来られることをお勧めします。
そうすることによって、より浄化力が高まり、リラクゼーションが深まります。

⑥当サロンではトリートメントの後の発汗法としてハーブテントに入っていただき、シャワーなどをお使いいただけます。紙ショーツ、紙ブラジャーなどのご用意はございますが、必要な方はお着替えなどをご持参くださいませ。

⑦フェイシャル・トリートメントをご希望のお客様には、当サロンではスキンケアまでは致しますが､メイクは致しかねますので、ご自身のメイクをご持参くださいますようお願い申し上げます。

⑧トリートメント後は大量のアーマ（未消化物）や老廃物が溶け出すことにより、一時的にだるさ、のぼせなどを感じる場合がございますが、からだの中の大掃除であり、好転反応の一種ですので心配はありません。お白湯をたくさん飲んでいただき、アーマを排出することを心がけてくださいませ。

⑨お車でご来店の方は、十分な休息を取られてから運転されることをお勧めいたします。

＜アーユルヴェーダ・コズミックスクールについて＞


アーユルヴェーダコズミックスクールでは、
２０１６年１１月より、アーユルヴェーダのベーシックコースを開催しています。　　
理論と実技のクラス全１６クラスをお教えいたします。お楽しみに☆